Thursday, October 15, 2015

DIY Periksa Rahim Anda Di Rumah

With Love Ida Mansor at 5:17 PM

DO IT YOURSELF CHECK RAHIM ANDA

1. Baring lurus, jangan guna bantal.

2. Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.

3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.

4. Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.

5. Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.

6. Bernafas seperti biasa.

7. Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul-betul di atas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh.

0 comments:

 

happy. dont hate me Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | Make Money from Zazzle|web hosting